这是一门简单快速的身心疗愈冥想课程，你将学习到如何通过冥想来平静思绪、缓解压力和焦虑，并恢复...

课程目录 01第一节理论讲解1.mp4 02第二节理论讲解2.mp4 03第三节-问答互动....

课程内容 1.自我接纳和爱自己的冥想.mp4 2.释放焦虑 回到当下.mp4 3.爱自己自我...

不焦虑不内耗成为人生幸福师 课程目录 1_一位妈妈深夜的崩溃，如何做一位通透的女人 2_第一...

课程目录 1.课前先导课-觉禅冥想入门（新人必看）.mp4 2.【练习】红戴子：充电赋能专注...

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